プロフィール・このブログについて

当ブログは、アラフィフ独身女の「おひとりさま」雑記ブログです。

なのに、「そこそこ毎日が楽しい！」という私の「孤独を楽しむ系ブログ」です。

などを発信しています。

自己紹介

埼玉県在住、40代後半の一人暮らしです。内向的でメンタル弱め。ストレスを感じやすい性質です。対人関係が苦手で、とにかく一人が好き。

大学卒業後、20年ほどWEB業界を転々としてきました。

40代で独立し、独立後5年間は「毎日が夏休み状態」を満喫しましたが、収入が安定せずに挫折・・・

現在は、派遣社員としてフルタイム勤務をしながらブログを書いています。

これまでの私の悩みは、ほとんど仕事のこと。

子どもの頃から対人関係が苦手で、友達といるよりも一人が好き。

そんな自分の性格を理解していたので、仕事を選ぶ際には注意したつもりでした。

コツコツ作業で人との関わりをなるべく避けられそうなWebデザイナー・コーダーを選んだのですが、実はあまり自分に合っていなかったようで長年苦しみました。

どの会社も長続きせず、WEB業界を転々としてきました。最後の会社では「ここならずっと続けられそう」と思っていましたが、会社の業績悪化で全社員解雇に。

そのときもう40過ぎていたので、転職よりも独立を選びました。

独立したことで人と接する機会が激減し、気持ちはずいぶん楽になったものの、営業が苦手なので仕事が増えない・・・

独立して5年経っても収入が安定しないし、独立してみて初めて「この仕事自体が自分に合っていないのかも？」と疑問に思うように。

という性質のせいか、デザインがクライアントの意向に沿わないだけで自分を否定されたように苦しんでしまう。

また、次々と出てくる新しい技術についていかなくてはいけないWebの世界は向いていなかったみたいです。

そこで、思い切ってWebの仕事を辞めてみました。

現在は派遣社員として事務仕事をしていますが、かなり気持ちが楽になりました。

今の仕事の以下の点が、私に合っているからだと思います。

Web仕事の時は周りと比べて自分の成果物が劣っているように感じていましたが、そういう劣等感を覚える機会が少ない点がとても気楽です。

大半がルーティンワークで、常に新しい技術についていかなくてはいけないプレッシャーもありません。

「もっと早く職種を変えてれば良かったな」と思ったほど、これまで私を苦しめてきた仕事の悩みが軽くなりました。

ストレスを感じやすい私には「おひとりさま」が向いている。

仕事が人生の悩みの大半を占めていた私ですが、思い切って職種を変えたことでだいぶ楽になりました。

そうは言っても、ストレスを感じやすい性格は変わらず、深い人間関係を構築するのは苦手なまま・・・

仕事で「おひとりさま＝独立」は無理でしたが、以下のような性質の私には、プライベートこそ「おひとりさま」が向いているみたい。

こんな性格だから恋愛関係にもすぐに疲れてしまって続かないし、友達も少ない。

以前は、良い年をして独身なことや友達が少ないことを恥じる気持ちがあり、肩身が狭い思いもしていました。
ですが、仕事の悩みが軽くなったことで、こんな自分を受け入れる心の余裕ができました。

これからは、もっと能動的に「ひとり」を楽しみたい！

要するに、ひとりでいる時にしかくつろげない私。

気心の知れた友達や家族といるのは楽しいですが、それでもひとりになった瞬間にやっとホッとして本来の自分に戻れた感じがします。

これまでは、こんな自分が嫌で「変わらないと幸せになれない」と思い込んできましたが、50近くになっても性格は変わらないので諦めました（笑）

だったら、そんな自分を受け入れたうえで、残りの人生ひとりでも楽しく暮らせる方法を模索していく方が絶対良いですよね。

落ち込みやすいのが自分。対人関係が苦手なのが自分。ひとりでいる時にしかくつろげないのが自分。

「もうこういう性格なんだから、いちいち気にしないようにしよう。変えようとするなんて無駄な気力の使い方はやめよう。」と思うとかなり楽になりました。

そうやって開き直ったところ、「もう人生も後半戦。これからはもっと能動的に『おひとりさま生活』を楽しみたい！」と思えるように！

ブログを始めたきっかけとブログを書くことで得られたもの

ブログを始めたのは、

• 書くことで気持ちの整理をしたい
• おひとりさま生活を積極的に楽しむきっかけにしたい

と思ったから。

アウトプットが苦手な私のストレス解消

私みたいな性格は、リアルな生活でのアウトプットが苦手。

人に気を遣い過ぎて普段の会話でも言いたいことが言えないし、人目を気にしすぎるから会議での発言やプレゼンはもっと苦手。

言いたいことを言えないのはストレスが溜まるので、何らかの方法で発散させる必要があります。

そこで始めたのがブログです。

ブログなら遠慮せずに自分の気持ちを表現できるし、アウトプットの訓練をすることでリアルな生活でも意見が言いやすくなるはずです。

何より、他人を気にせず自分の考えや感情を吐き出すって、気持ち良い！良いストレス解消になっています。

ブログを書くことはセルフカウンセリングにもなる

自分の気持ちを書くだけでも、メンタルの安定に役立っています。

ブログを書くということは、私のことを全然知らない人にも分かるように伝えなくてはいけない。

試行錯誤して文章を考えているうちに、悩みを客観的に見つめられるようになりました。

今までは「何となく嫌。嫌い。やりたくない。モヤモヤする。」と感じながらも、その奥にある心理的なものからは目を背け、具体的な解決策まで考えることはしませんでした。

でも文章にすると、ついつい「解決策を示さないと意味ないじゃん」と思ってしまうんですよね。

そして解決策を示すなら、原因もはっきりさせておかなくては・・・と思うので、「自分がどうしてこういう場面でストレスを感じるのか」を深堀りすることになる。

そうすると「あぁ、私ってこういう性質だから傷つきやすいしストレスを感じやすいんだな」ということが分かってきました。

人間って、たとえ問題が解決しなくても問題の本質を理解できただけで気持ちが楽になるものですよね。

最近では、何か嫌なことがあっても1万文字程度の文章を書くことでスッキリできるようになってきました。

文章を書くことで感情的な折り合いをつけることができるみたい。心の浄化作用が凄いです。

積極的におひとりさま生活を楽しむきっかけにしたい

ソロ活デビューのきっかけになれば、という思いもあります。

おひとりさまを楽しむなら、避けて通れないソロ活。

私はひとりでいるのが安らぐけど、ひとりでどんどん出かけるタイプではないです。

なので、放っておくとひきこもりの「おひとりさま」まっしぐら。

それはそれで良いと思うのですが、極端に世界が狭くなるのは確かです。

人生を豊かにするものって「体験」でしか得られないと思うんです。

究極は結婚・出産・育児といった体験なんだろうけど、それは望めない。

だったら、もっと能動的にいろんな体験をしていかないと、人生酷くつまらないものになってしまいそう。

これまでは頭が仕事の悩みだけに塗りつぶされていたので、そんなことを考える余裕もありませんでしたが、仕事の悩みが軽くなった今、もっと今後の人生を楽しむことに能動的になりたい。
知らないところにひとりで行くのは苦手だけど人生後半戦を迎えた今、ひとりでももっと能動的に楽しみたい！

そんな思いもあって、もともと好きな散歩やおうちでできるソロ活を中心にブログに記録していけば、ちょっと苦手意識のあったソロ活も楽しめるのでは？と思い、ブログをはじめました。

ブログで伝えたいこと

この2つの変化によって、悩みの多かった私もかなり気持ちが軽くなってきました。

アラフィフになって、やっとラクに生きるコツやひとりでも毎日を楽しむことの大切さが分かってきた気がします。

といった発見の毎日。

「若い頃の苦しんでいた自分に教えてあげたい！」ということも多いです。

このブログではそんな「ラクに生きるコツや、ひとりでも毎日を楽しむ方法」を中心に発信していきます。

ブログタイトル「Lovely Day」の“lovely”は、英語で「素敵な」「美味しい」「嬉しい」「楽しい」など、肯定的な意味に幅広く使える形容詞。

私みたいな傷つきやすくてメンタル弱めの人間でも、独身で子どももいないおひとりさまでも、それをプラスに捉え、ブログタイトルの通り「素敵・嬉しい・楽しい」毎日を過ごすために役立つ情報発信を目指しています。

私と同じような性格やライフスタイルの人の参考になれば幸いです♪