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ひとりご飯

世界一美味しい!?「ルンダンカレー」のレトルト3商品を食べ比べ!

2022年3月20日

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今回は、世界一美味しいと噂の「ルンダンカレー」の食べ比べレビューです。

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ぼっち三毛

カレーが大好きだけど、おひとりさまが自炊でカレーを楽しむのは、なかなか難しい。。。適量が作れないんだよね。

そこで、よくお世話になるのが市販のレトルトカレーなんですが、やっぱり市販の味って飽きてくる。

本格的でちょっと珍しいカレーってないかな???

と思っていたところ、友達に教えてもらったのが「ルンダンカレー」。

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ぼっち三毛

「ルンダンカレー」??何それ??
と言う感じで全然知らなかったのですが、レトルトで市販されているのを3つ見つけたので、食べ比べてみました!

ルンダンカレーはこんな人におすすめ

  • 欧風カレーよりもインドカレーのような本格的なスパイシーなカレーが好きな人
  • ココナッツミルクの風味が好きな人
  • お肉の味をしっかりと感じたい人

目次

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ルンダンカレーは「世界一美味しい料理」!?

そもそも、ルンダンカレーって何?って思いますよね?

グルメじゃない私は全く知らなかったんですが、マレーシアやインドネシアの郷土料理なんです。

簡単に言うと、インドネシア風ドライカレーのこと。

牛肉や羊肉をココナッツミルクとたっぷりの香辛料でじっくりと長時間煮込んだもので、結婚式やフェスティバルなどのお祝いの席で作られることが多いんですって。

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ぼっち三毛

「ルンダンカレー」で検索すると「世界一美味しい」というキーワードをよく見かけるけど、どういうことだろう??

と、疑問に思って調べてみたら、2017年のCNNの「世界の料理ベスト50」というランキングの中で、1位に輝いた料理なんですって!!

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ぼっち三毛

「CNNが世界一美味しいと評価した料理」ってことでしょ?これは、期待できるんじゃない?

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ぼっち三毛

自炊でルンダンカレーなんて、私にはハードル高い。やっぱりレトルトだよね。それとも、外食??

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ぼっち三毛

私の地元にはルンダンカレーを出しているお店がないし、やっぱりレトルトだわ。

「ルンダンカレー」のレトルト3商品の成分を比較

今回は、入手しやすかった以下の3種類のレトルトルンダンカレーを実食しました。

  1. 「馬来風光美食 エレン 監修 ビーフルンダン」
  2. 無印良品「素材を生かしたカレー ビーフルンダン」
  3. 西友直輸入「アジアティック ルンダンカレー」

好きなものを好きなだけ食べて良い年齢じゃないから、配合されている成分、カロリー、塩分なんかも気になる。

ということで、3種類のルンダンレトルトカレーを一覧で比較してみます。

ビーフルンダン【馬来風光美食 エレン 監修】のパッケージ写真
「馬来風光美食 エレン 監修
ビーフルンダン」
無印良品「素材を生かしたカレー ビーフルンダン 」のパッケージ写真
無印良品
「素材を生かしたカレービーフルンダン」
西友直輸入「アジアティック ルンダンカレー」のパッケージ写真
西友直輸入
「アジアティック ルンダンカレー」
価格
(税込)
755円
690円
235円
原材料名 牛肉(アメリカ産)、ココナッツミルク、野菜(玉ねぎ、しょうが)、食用なたね油、レモングラス、乾燥ココナッツ、おろしにんにく、パプリカ、ガランガー、ビーフエキス、スターアニス、食塩、砂糖、玉ねぎエキス、タマリンドペースト、カイエンペッパー、ターメリック、カルダモン、シナモン、カフィアライム、(一部に牛肉を含む) 牛肉、ココナッツクリーム、野菜(たまねぎ、しょうが、ガランガル)、パーム油、タマリンドピューレー、砂糖、ココナッツペースト、小麦粉、コリアンダー、レモングラス、食塩、ターメリック、ココナッツ、乾燥にんにく、カレー粉、クミン、酵母エキスパウダー、フェンネル、黒コショウ、クローブ、シナモン、スターアニス、カルダモン、(一部に小麦・牛肉を含む) 鶏肉、野菜(じゃがいも、しょうが、にんにく、ガランガル、エシャロット、レモングラス、こぶみかんの葉、唐辛子)、ココナッツミルク、砂糖、米油、食塩、カシューナッツ、乾燥ココナッツ、タピオカでん粉、コリアンダーシード、唐辛子パウダー、カルダモン、ターメリック、シナモン、クミン/香辛料抽出物、(一部に鶏肉・カシューナッツを含む)
エネルギー
567kcal
331kcal
256kcal
たんぱく質
17.2g
15.8g
14.6g
脂質
48.8g
23.2g
13.0g
炭水化物
10.7g
14.8g
20.2g
食塩相当量
1.5g
2.8g
2.4g

「馬来風光美食 エレン 監修 ビーフルンダン」は、カロリー高めだけど糖質と塩分がかなり控えめ。

無印良品「素材を生かしたカレービーフルンダン」は、バランスが良いけど塩分がちょっと高め。

西友直輸入「アジアティック ルンダンカレー」は、ヘルシーなチキンカレーだからダイエット中でも食べられそう。

本場のルンダンは、カレーと言うよりは煮込み料理で、ゴロゴロしたお肉が主体でその周りにルーをまとっている感じらしいですが、今回実食した3種類は、どれもカレー要素が強くルーが多めです。

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ぼっち三毛

ご飯にかけて食べる前提だから、ルーが多いほうが良いよね♪
それではいよいよ実食レビュー!

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「馬来風光美食 エレン 監修 ビーフルンダン」は、スパイスたっぷりお肉ゴロゴロの本格派!

ビーフルンダン【馬来風光美食 エレン 監修】のパッケージ写真

ビーフルンダン【馬来風光美食 エレン 監修】

レトルトのルンダンカレーを最初に見つけたのは、成城石井でした。

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ぼっち三毛

荻窪にあるマレーシア料理の名店『馬来風光美食』監修の商品です。
お店の評判をTwitterで見てみるとめちゃくちゃ評価が高い!

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ぼっち三毛

美味しそう~。そんなお店が監修した商品と言うことで、レトルトながらも高い期待が持てます。

お値段は755円(税抜)と、普段の私なら絶対買わない価格帯。

最近はレトルトカレーも高級化しているので、ビックリするほど高いわけじゃないものの、手を出しにくい価格です。さすが高級スーパーの成城石井です。

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ぼっち三毛

ですが、今回はどうしても「世界一美味しい」と言われる「ルンダンカレー」を食べてみたい!ということで思い切って買ってみました。

「馬来風光美食 エレン 監修 ビーフルンダン」の栄養成分表示・原材料

高級品だけあって質の悪い脂「植物油脂」が入っていないのに感動!!これなら安心して食べられます。

さらに、化学調味料・小麦粉不使用!!!

ゆるグルテンフリー生活にしてから体調の良さを実感しているので、なるべく小麦を摂りたくない私にピッタリです♪

また、塩分1.5gって凄い!。ボンカレーが2.5gなので、かなり控えめなことが分かります。

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ぼっち三毛

唯一の欠点は脂質が高過ぎな点・・・脂質48.8gって、1日の摂取量超えてる。脂質お化け・・・
今日はこれ以外の食事は、あっさり目にするよう注意します。

「馬来風光美食 エレン 監修 ビーフルンダン」を実食!

温め方は、湯煎・電子レンジどちらでもOK。

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ぼっち三毛

湯煎の方が美味しくなるので、湯煎がおススメ。

パッケージを開けてみると、レトルトの袋はシンプル。

ビーフルンダン【馬来風光美食 エレン 監修】のレトルトの写真

湯煎でしっかりと温めた後、お皿に盛りつけてみました。

お肉がゴロゴロ入ってるし、八角が丸ごと入ってるのにビックリ!見た目のインパクトが凄いです。

ビーフルンダン【馬来風光美食 エレン 監修】の盛り付け写真

お肉がゴロゴロ入ってるし、八角が丸ごと入ってる!辛そうな色に、食欲がそそられます。

そして、結構辛そうな色。。。原材料名にある「カイエンペッパー」は、赤く熟したトウガラシの実を乾燥させたものなので、この色味なんでしょうか??

だとしたら結構辛そうです。

そして、ココナッツの香りが凄~い!良い香り。

ビーフルンダン【馬来風光美食 エレン 監修】のカレールーの写真

牛肉がこれでもか!っていうくらい入ってる!太っ腹!

お肉は、柔らかいホロホロ系というよりは、しっかりとした嚙み応え&食べ応えがある牛肉と言う感じ。

ビーフルンダン【馬来風光美食 エレン 監修】の写真

大きなかたまり肉で、食べごたえがある!

食べ応えのある牛肉をかみしめると、口の中にはビーフの旨味に加えて、ココナッツの香りと各種のスパイスの香りがふわ~っと上がってきます。

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ぼっち三毛

レモングラスの香りがしっかりと感じられて私好み。
辛さも結構しっかりと感じられます。

ビーフルンダン【馬来風光美食 エレン 監修】カレールーの写真

結構辛い!

ルンダンカレーって、ココナッツベースだからそんなに辛くないイメージでしたが、結構辛い。

食べた瞬間火を噴く辛さではないものの、食べれば食べるほどジワジワ~っと残る辛さがあり、食べ終わる頃には汗ばむほど。

いろんなスパイスとハーブが絡み合っているので、塩分控えめでも深い味わいがあります。

香り、見た目、味わい、どれにも大満足で、最初から最後まで楽しめるお料理でした。

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ぼっち三毛

値は張りますが、おうちでのちょっとした贅沢ランチにおすすめです。

「馬来風光美食 エレン 監修 ビーフルンダン」Twitterでの口コミ

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ぼっち三毛

「馬来風光美食 エレン 監修 ビーフルンダン」のTwitterでの口コミを調べてみました。

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ぼっち三毛

そうなんです!買う時は「レトルトカレーに¥699か・・・」とちょっと迷ったものの、食べた後は「むしろこれで¥699って安いんじゃない?」という気持ちに変わるんですよね。

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ぼっち三毛

平日の朝から食べる強者もいるようですね。。

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ぼっち三毛

たくさんのハーブとスパイスが絡み合った複雑な味がクセになります!

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ぼっち三毛

レトルトカレーでこんなに牛肉がガッツリ入っているの初めてでした。スパイスも本格的で、レトルトの域を超えています。

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ぼっち三毛

エスニック料理好き、スパイス好きは、一度食べておきましょう!

「馬来風光美食 エレン 監修 ビーフルンダン」の実食レビューまとめ

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ぼっち三毛

牛肉をしっかり食べたい人、スパイス好きの人には一押しです!

レビューまとめ

  • スパイス・ハーブがたっぷり使われた本格派
  • ホールスパイスが入っているので、苦手な人は注意
  • 牛肉の大きなかたまりが4,5個入っていて、お肉の味と噛み応えに満足できる
  • ココナッツの香りもしっかり感じられる
  • 辛さは「中辛派」の私がちょうど良いと感じるくらい
  • レトルトカレーとは思えないほどの満足感

香り
辛さ
コク
総合評価

こんな人におすすめ

  • スパイス・ハーブたっぷりが好きな人
  • 牛肉をしっかり味わいたい人
  • 中辛派~辛口派の人
  • ちょっと贅沢なおうちごはんを楽しみたい人

「馬来風光美食 エレン 監修 ビーフルンダン」を購入した「成城石井 ルミネ北千住店」の情報

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ぼっち三毛

「馬来風光美食 エレン 監修 ビーフルンダン」を購入した「成城石井 ルミネ北千住店」の情報です。

店舗名 成城石井 ルミネ北千住店
住所 東京都足立区千住旭町42-2 ルミネ北千住店 2F
電話番号 03-5813-0055
営業時間 10:00~23:00
定休日 年中無休
公式サイト http://www.seijoishii.co.jp/

無印良品「素材を生かしたカレー ビーフルンダン 」は、まろやか&コクのある甘さと香りが特徴

無印良品「素材を生かしたカレー ビーフルンダン 」のパッケージ写真

無印良品らしいシンプルなパッケージ

とにかく種類が豊富な無印良品のカレーですが、さすがです。ルンダンカレーもありました!

コクのある甘さと香りが特長のマレーシアの煮込み料理です。牛肉にココナッツクリームやハーブ、香辛料を合わせてまろやかに仕あげました。
出典:無印良品

お値段は690円(税込)で、レトルトカレーとしては高い部類に入ります。

そして、このカレーはハラル認証取得済みの商品。

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ぼっち三毛

ハラル認証って何だろう??と思い、調べてみました。

イスラーム法において合法なものの事をハラールといい、非合法なもののことをハラームといいます。
出典:日本ハラール協会

つまり無印のルンダンカレーは、ハラール認証機関によって、イスラム法に則って生産された ものであると認められた商品ということ。

製造元は、マレーシアのレトルト食品メーカーである「ブラヒム」。

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ぼっち三毛

マレーシアでは超大手食品メーカーで、レトルトとは思えないほど品質の高い商品を数多く提供しているんですって。

「ハラル認証」&「マレーシアの超大手食品メーカーが製造元」ということで、かなり本格的で期待が持てる商品だということが分かりますね。

無印良品「素材を生かしたカレー ビーフルンダン 」の栄養成分表示・原材料

無印良品「素材を生かしたカレー ビーフルンダン 」の成分表示写真

無印のルンダンカレーも良いお値段するだけあって、変な脂は使っていないですね。

化学調味料・合成着色料・香料不使用なのも嬉しいです。

小麦粉が入っている点は、ちょっと残念。

さらに、塩分が2.8gと結構高い。

「馬来風光美食監修 ビーフルンダン」の1.5gと比べるとかなり高く感じるし、ボンカレーでさえ2.5gなので、もうちょっと低くできないのかな?と思ってしまいます。

「馬来風光美食監修 ビーフルンダン」と比べると、スパイスの量が少ないので、味を濃い目にする必要があるのかな???

小麦粉を使用しているせいか、糖質も「馬来風光美食監修 ビーフルンダン」と比べるとちょっと高いです。

良い点は、比較的脂質が少ない点ですかね。

無印良品「素材を生かしたカレー ビーフルンダン 」を実食!

お肉は、大き目の牛肉が4個入っていました。

「馬来風光美食監修 ビーフルンダン」には劣るものの、レトルトカレーとしては十分なゴロゴロ感です。

無印良品「素材を生かしたカレー ビーフルンダン 」の盛り付け写真

お値段に見合ったお肉のゴロゴロ感

ルーはサラサラ系で、唐辛子が入っていないので、色に赤味はありません。

パッケージに書いてある辛さレベルは甘口と辛口の中間(レベル2) 。

無印良品「素材を生かしたカレー ビーフルンダン 」の辛さレベルのマークの写真

辛さは5段階評価で「2」。それほど辛くなさそう。

これなら普段中辛派の私でも、余裕で食べられそう。

いただきま~す。

サラサラしたスープカレー風で、ルーには、じっくり煮込んだ玉ねぎ、しょうがなどの香味野菜の旨味がしっかりと出ています。

無印良品「素材を生かしたカレー ビーフルンダン 」のルーの写真

ルーは、サラサラ系

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ぼっち三毛

辛さはほとんど感じませんが、しっかりと出た旨味のおかげで辛さがなくても最後まで飽きずに食べることができます。

お肉は、「馬来風光美食 エレン 監修 ビーフルンダン」の牛肉よりは、柔らかいです。

無印良品「素材を生かしたカレー ビーフルンダン 」のお肉の写真1

無印良品「素材を生かしたカレー ビーフルンダン 」のお肉の写真

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ぼっち三毛

「カレー味」の主張は強くなくて、ココナッツミルクの甘い風味と香りの中にスパイスと香味野菜の旨味が効いた、どちらかというと優しい味でした。

「馬来風光美食監修 ビーフルンダン」よりもクセが強くないので、スパイスがそれほど得意じゃない人やココナッツの香りが苦手な人でも食べやすいと思います。

無印良品「素材を生かしたカレー ビーフルンダン 」のTwitterでの口コミ

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ぼっち三毛

無印良品「素材を生かしたカレー ビーフルンダン 」のTwitterでの口コミを調べてみました。

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ぼっち三毛

本場のルンダンはもっと固形なんだそうですが、カレー好きの私にはカレーとしてのルンダンが好み♡

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ぼっち三毛

本場のルンダンを知っている人たちに高評価です。私は本場の味を知らないので、もうちょっと辛いのが良いな・・・と思ってしまいましたが、おそらくこれが本格的な味なんだと思います。

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ぼっち三毛

そう!辛くないけど旨味たっぷりで美味しいんです!

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ぼっち三毛

レトルトカレーとしては贅沢なお値段だけど、ご褒美ランチやディナーにピッタリ♪

無印良品「素材を生かしたカレー ビーフルンダン 」の実食レビューまとめ

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ぼっち三毛

スパイシー好きには物足りないかもしれませんが、優しい味が好きな人におすすめです。

レビューまとめ

  • ハラル認証取得済み
  • マレーシアの大手食品会社「Brahim's(ブラヒム)」の商品
  • お肉は、大き目の牛肉が4個
  • ルーはサラサラ系で、色に赤味はない
  • 辛さはなく、甘口に近い
  • ココナッツミルクの甘い風味と香りの中に、スパイスと香味野菜の旨味が効いたどちらかというと優しい味
  • 本場のルンダンを知っている人に高評価

香り
辛さ
コク
総合評価

こんな人におすすめ

  • 強いスパイスやココナッツの香りが苦手な人
  • 辛さに弱い人。甘口派の人。

無印良品「素材を生かしたカレー ビーフルンダン 」を購入した「無印良品 ヴァリエ新越谷」の情報

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ぼっち三毛

無印良品「素材を生かしたカレー ビーフルンダン 」を購入したの「無印良品 ヴァリエ新越谷」の情報です。

店舗名 無印良品 ヴァリエ新越谷
住所 埼玉県越谷市南越谷1丁目11−4 東武新越谷ヴァリエ 2F
電話番号 048-961-3171
営業時間 10:00~21:00
定休日 無休
公式サイト https://www.muji.com/jp/ja/store

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西友直輸入「アジアティック ルンダンカレー」は、ココナッツのまろやかさとスパイシーさの良いとこ取り!

西友直輸入「アジアティック ルンダンカレー」のパッケージ写真

売り場で目を惹く華やかなデザイン

西友ってカレーに力を入れているんですね。

プライベートブランドのカレーのレベルが凄いとはネットの情報で知っていましたが、まさかタイからの直輸入商品まであるとは⁉

私の生活圏には西友がないので知らなかったのですが、スーパーでルンダンカレーが手に入るとは思いませんでした!

そして、特筆すべきはお値段です。なんと!!!235円(税込)なんですよ⁉

成城石井と無印で購入したルンダンカレーが700円台だったことを考えると、とんでもなく安いですよね?

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ぼっち三毛

こんなに安くて味は大丈夫なのかな・・・?とちょっと不安になるほど、お買い得価格です。

西友直輸入「アジアティック ルンダンカレー」の栄養成分表示・原材料

西友直輸入「アジアティック ルンダンカレー」の栄養成分表示写真

タイ直輸入なので原材料も本格的。

200円台とは思えないほどたくさんのスパイスが使われていて、なおかつ変な脂は使われていないし、小麦粉不使用。

塩分が2.4g。ボンカレーとほぼ同じですね。

無印よりは控えめだけど、「馬来風光美食 エレン 監修 ビーフルンダン」よりは、高いです。

特徴的なのは、脂質が少なくカロリーが控えめな点。

これは、使われているお肉が鶏肉だからだと思います。

「馬来風光美食 エレン 監修 ビーフルンダン」と無印のルンダンカレーは、脂身をまとった牛肉がゴロゴロ入っていたので、脂質=カロリーが高めでした。

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ぼっち三毛

ヘルシーな鶏肉使用のこちらはカロリーが低いので、ダイエット中の人にはこのルンダンカレーがおすすめです。

さらに、この商品もハラル認証取得済みなんですね!!

西友直輸入「アジアティック ルンダンカレー」のパッケージ裏の写真

「イスラム教で食べてはいけない食材が入っていない」ことを示すマーク

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ぼっち三毛

お手頃価格なのに、本格的!!

西友直輸入「アジアティック ルンダンカレー」を実食!

お皿に盛りつけてみると、四角いゴロゴロしたジャガイモが目を惹きます。

お値段が安いだけあってお肉は少な目で、角切りになった鶏肉が2個。

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ぼっち三毛

お肉好きには物足りないと思いますが、自分で焼いたチキンを足しても良いかも♪

西友直輸入「アジアティック ルンダンカレー」の盛り付け写真

お肉は少ないがじゃがいものゴロゴロ感が凄い

お肉は少な目ですが、その分じゃがいもがゴロゴロ入っているので、食べ応えがあります。

西友直輸入「アジアティック ルンダンカレー」の盛り付け写真4

チキンは少な目。

西友直輸入「アジアティック ルンダンカレー」の盛り付け写真3

じゃがいものゴロゴロ感に驚かされます

「タピオカ澱粉」が入っているせいか、とろみがあるルーとなっています。

西友直輸入「アジアティック ルンダンカレー」のルーの写真

唐辛子と唐辛子パウダーが入っているせいか、辛そうな赤味が。

西友直輸入「アジアティック ルンダンカレー」の盛り付け写真2

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ぼっち三毛

実際食べてみると、結構辛いです。
今回食べ比べた3つの商品の辛さを順番に並べると・・・
「馬来風光美食 エレン 監修 ビーフルンダン」西友直輸入「アジアティック ルンダンカレー」無印
と言った感じ。

辛いのが好きだけど激辛はちょっと・・・という私ですが、この西友直輸入「アジアティック ルンダンカレー」は、「辛いけど美味しい」と思えました。なので、激辛が苦手な人でも大丈夫だと思います。

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ぼっち三毛

ココナッツミルクのまろやかさは感じられるのに、しっかりと辛い。
マイルドさとスパイスの刺激のバランスがちょうど良い、良いとこ取りと言った印象でした。

西友直輸入「アジアティック ルンダンカレー」のTwitterでの口コミ

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ぼっち三毛

西友直輸入「アジアティック ルンダンカレー」のTwitterでの口コミを調べてみました。

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ぼっち三毛

そうなんですよね。最初は角切りのじゃがいもにビックリしますが、日本の家庭料理のカレーに慣れていると、馴染むのも早いです(笑)

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ぼっち三毛

こちらは同じシリーズのグリーンカレーへの口コミですが、ルンダンカレーも同じくグルテンフリーで特定原材料は鶏肉・カシューナッツのみ。小麦粉不使用でアレルゲンが少ないのも、嬉しいです。

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ぼっち三毛

ルンダンカレーは、牛肉が一般的なようですが、ダイエット中の人や牛肉が苦手な人には鶏肉のほうが嬉しいですよね!

西友直輸入「アジアティック ルンダンカレー」の実食レビューまとめ

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ぼっち三毛

コスパ最強&カロリー控えめな点が魅力です!

レビューまとめ

  • ハラル認証取得済み
  • 牛肉ではなく鶏肉使用
  • お肉の量は少な目だが、じゃがいもがゴロゴロ入っているので食べ応えはある
  • ルーはとろみがある系
  • 唐辛子の辛さがしっかりある
  • ココナッツミルクのまろやかさと、スパイスの刺激の良いとこ取り
  • ダントツの安さ

香り
辛さ
コク
総合評価

こんな人におすすめ

  • コスパ重視の人
  • ダイエット中でカロリー控えめにしたい人

西友直輸入「アジアティック ルンダンカレー」を購入した「西友 竹の塚店」の情報

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ぼっち三毛

西友直輸入「アジアティック ルンダンカレー」を購入した「西友 竹の塚店」の情報です。

店舗名 西友 竹の塚店
住所 東京都足立区西竹の塚1-11-2
電話番号 03-5838-2333
営業時間 24時間営業
定休日 無休
公式サイト https://www.seiyu.co.jp/

まとめ

今回は「世界一美味しい」と言われるルンダンカレーのレトルトを食べ比べてみましたが、それぞれに個性的な魅力があり甲乙つけがたいおいしさでした。

あくまでも個人的な評価ですが、一覧にしてみましたので参考にしてください。

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ぼっち三毛

私は、欧風カレーよりはインドカレー派、中辛派です。

「馬来風光美食 エレン 監修
ビーフルンダン」
無印良品
「素材を生かしたカレー
ビーフルンダン 」
西友直輸入
「アジアティック ルンダンカレー」
香り
良い
まあまあ
まあまあ
辛さ
ほど良い
物足りない
ほど良い
コク
濃厚
あり
あり
塩分
1.5g
2.8g
2.4g
お肉の量
ゴロゴロ
まあまあ
少な目
小麦粉
フリー
使用
フリー
満足度
大満足
満足
満足
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ぼっち三毛

私の一押しは「馬来風光美食 エレン 監修 ビーフルンダン」ですが、無印は本場のルンダンを知っている人にかなりの高評価。また、コスパ第一なら西友の「アジアティック ルンダンカレー」がおすすめ。

個人の好みによってかなり評価が変わってくると思うので、参考程度にしてください。

おひとりさまにとって、レトルトカレーは強い味方。

カレーは「たくさん作って寝かせておくと美味しくなる」なんて言われていわれていますが、放置時間が長くなるほど脂が酸化してしまい、美容と健康面では良くないんですって。

おひとりさまがカレーを自宅で手軽に楽しむなら、やっぱりレトルトカレーが便利ですね。

自分では作れないような凝ったカレーが食べられるのもレトルトの魅力です。

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ぼっち三毛

今回買った3種類を全部買っても大した値段ではないので、ちょっと贅沢なおうちごはんとしてストックしておくのも良いですよ♪

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